โอกาสที่เจ้านายของคุณรู้ว่าคุณไม่ได้จริงป่วยในวันจันทร์หลังจากที่ซูเปอร์โบว์ล
สำหรับผู้ชมหลายคน Super Bowl Sunday มีความหมายเหมือนกันกับการปล่อยตัว – และบางครั้งก็ดื่มมากเกินไป – และนั่นหมายความว่าในตอนเช้าหลังจากนั้นมักจะเต็มไปด้วยอาการปวดหัวคลื่นไส้และหงุดหงิด ในความเป็นจริงวันนั้นถือเป็นวันป่วยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดวันหนึ่งของปีและเห็นได้ชัดว่าทำไม

เมื่อปีที่แล้วThe New York Postรายงานว่ามีผู้คนประมาณ 11 ล้านคนได้กำหนดเวลาเลิกงานในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่ซูเปอร์โบวล์ครบกำหนดบางทีอาจจะต้องใช้เวลาสักวันในการฟื้นตัว รายงานฉบับเดียวกันยังคาดว่าจะมีผู้ป่วย 5 ล้านคนในวันนั้นด้วยเหตุผลเดียวกัน

พฤติกรรมของเราในปีก่อนหน้านี้อาจแย่ลงไปอีก: ในปี 2018 ชาวอเมริกันประมาณ 13.9 ล้านคนโทรหาคนป่วยในรายการ “Super Sick Monday” และ มากกว่า 17 ล้านคนที่ ทำเช่นเดียวกันในปี 2019 และ 2020 โดยอ้างอิงจากการคาดการณ์ข้อมูลแรงงานในสหรัฐฯ

5 สุดยอดข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจในการอภิปรายระหว่างการค้า

โดยทั่วไปแล้วการอยู่บ้านและพักฟื้นเป็นวันยอดนิยมและเป็นไปได้ว่าเจ้านายของคุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้ป่วยจริงๆ ที่กล่าวมาอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะพยายามหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างหลังเกมหรืออย่างน้อยก็ทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อให้อาการสามารถจัดการได้

แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างคืออย่าดื่ม แต่สำหรับใครก็ตามที่ต้องการมีไม่กี่อย่างอยู่ดีFox News ได้รายงานก่อนหน้านี้ว่ากฎง่ายๆคือการดื่มน้ำหนึ่งแก้วระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด นอกจากนี้การดื่มเครื่องดื่มที่มีเกลือแร่สูงก็มีประโยชน์เช่นกัน

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาอาการเมาค้าง แต่อาหารบางชนิดก็สามารถช่วยได้มากเช่นกัน ตัวอย่างเช่นไข่มีกรดอะมิโนที่เรียกว่าซิสเทอีนที่สามารถสลายอะเซทัลดีไฮด์ (ผลพลอยได้ที่เกิดขึ้นเมื่อตับของคุณย่อยเอทานอล) และยังมีวิตามินบีสูงซึ่งการศึกษาแสดงให้เห็นก่อนหน้านี้สามารถช่วยอาการ ในขณะเดียวกันกล้วยสามารถช่วยให้ระดับโพแทสเซียมของคุณกลับมาเป็นปกติได้

สุดท้ายผลการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยอูเทรคเผยให้เห็นว่าคนที่มีระดับลดลงของวิตามิน B23 และสังกะสีได้รับความเดือดร้อนอาการเมาค้างที่รุนแรงมากขึ้น สารทั้งสองนี้มักพบในเนื้อสัตว์ซึ่งบ่งบอกว่า Super Bowl Sunday อาจไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดในการทานมังสวิรัติ